Sesión de técnica de carrera y velocidad llevada a cabo para opositores en Torrejón de Ardoz, Madrid.

La técnica de carrera es una habilidad fundamental para lograr un buen rendimiento tanto en pruebas de velocidad como en actividades de resistencia.

En las oposiciones es muy frecuente tener pruebas físicas de distancias cortas y largas por lo que es imprescindible tener una buena técnica para mejorar el rendimiento y evitar lesiones.

Por ello, vamos a realizar una sesión práctica gratuita para toda...

La velocidad es un componente importante del rendimiento en numerosos deportes así como en pruebas físicas de oposición. Debido a ello, una gran cantidad de programas de entrenamiento incluyen ejercicios encaminados a la mejora de la velocidad (o deberían).

El powerlifting conlleva la ejecución de ejercicios que implican altos niveles de fuerza pero a lenta velocidad, siendo efectivos para el desar...

La velocidad de un futbolista es determinante en su éxito en el terreno de juego. Para mejorarla es necesario tener en cuenta tanto la aceleración como la velocidad máxima.

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