Seguro que en numerosas ocasiones te has preguntado si realizar ejercicio físico diariamente puede compensar el tiempo que pasas sentado en la oficina, viendo la televisión o en el coche yendo a tu trabajo.

Desde hace tiempo nos bombardean con recomendaciones que promueven un estilo de vida basado en el movimiento donde la actividad se convierte en medicina y el sedentarismo en enfermedad. Esto no...

Hoy en día nos pasamos mucho tiempo, más del debido, delante de una pantalla, bien sea por trabajo o bien por ocio. Videojuegos y gasto energético.

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