Sesión de técnica de carrera y velocidad llevada a cabo para opositores en Torrejón de Ardoz, Madrid.

El entrenamiento debe ser optimizado para que pueda ser eficaz, algo clave si queremos superar pruebas de oposición.

El entrenamiento interválico para la prueba de 1000m en la prueba de oposición de la policia nacional es efectivo para conseguir un buen rendimiento.

El entrenamiento de la prueba de resistencia de 1000m para la oposición de policía nacional debe entrenarse de manera individualizada y específica.

Artículo sobre las claves técnicas para la ejecución de las dominadas en oposiciones tanto en chicas como en chicos

En este artículo se repasan los principales músculos implicados para la prueba de dominadas así como los ejercicios fundamentales para mejorar.

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