En este artículo se describen los factores que condicionan el rendimiento deportivo y el ayuno.

Sesión de técnica de carrera y velocidad llevada a cabo para opositores en Torrejón de Ardoz, Madrid.

El entrenamiento debe ser optimizado para que pueda ser eficaz, algo clave si queremos superar pruebas de oposición.

El entrenamiento que realizamos provoca un estrés en el músculo generando unas respuestas que derivan en adaptaciones.

El entrenamiento interválico para la prueba de 1000m en la prueba de oposición de la policia nacional es efectivo para conseguir un buen rendimiento.

En este artículo se repasan los principales músculos implicados para la prueba de dominadas así como los ejercicios fundamentales para mejorar.

En este artículo repasamos las claves del circuito de agilidad para la oposición de policia nacional.

El entrenamiento físico para las pruebas de una oposición requiere de una atención y dedicación especializadas debido a que existen múltiples factores que pueden condicionar el éxito.

En primer lugar, se deben tener en cuenta los factores de rendimiento que condicionan cada una de las pruebas que conforman el proceso de oposición. Así, no es lo mismo preparar las pruebas que se exigen por ejemplo p...

La velocidad es un componente importante del rendimiento en numerosos deportes así como en pruebas físicas de oposición. Debido a ello, una gran cantidad de programas de entrenamiento incluyen ejercicios encaminados a la mejora de la velocidad (o deberían).

El powerlifting conlleva la ejecución de ejercicios que implican altos niveles de fuerza pero a lenta velocidad, siendo efectivos para el desar...

Las demandas físicas de los bomberos en el desempeño de su trabajo son muy elevadas por lo que las pruebas físicas de la oposición suelen ser de las más exigente.

En algunos estudios se han reportado unas tasas del 17.7% de lesionados por cada 100 bomberos siendo las roturas y las contracturas musculares las lesiones con mayor incidencia (55.2%). Por ello, reducir los riesgos de lesión no solo desd...

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