La fatiga durante el entrenamiento es un estado que aparece en cualquier deportista u opositor que busque rendimiento deportivo.

El entrenamiento interválico para la prueba de 1000m en la prueba de oposición de la policia nacional es efectivo para conseguir un buen rendimiento.

Estos últimos días he podido participar en la VI NSCA International Conference que se ha desarrollado en la Universidad Europea de Madrid donde he tenido la oportunidad de exponer dos trabajos como primer autor y otros dos como co-autor.

El primero de los trabajos titulado “Influence of Sexual Activity in Sports Performance: A Spanish Survey” tenía por objeto recopilar información sobre la percepci...

El entrenamiento físico para las pruebas de una oposición requiere de una atención y dedicación especializadas debido a que existen múltiples factores que pueden condicionar el éxito.

En primer lugar, se deben tener en cuenta los factores de rendimiento que condicionan cada una de las pruebas que conforman el proceso de oposición. Así, no es lo mismo preparar las pruebas que se exigen por ejemplo p...

Las demandas físicas de los bomberos en el desempeño de su trabajo son muy elevadas por lo que las pruebas físicas de la oposición suelen ser de las más exigente.

En algunos estudios se han reportado unas tasas del 17.7% de lesionados por cada 100 bomberos siendo las roturas y las contracturas musculares las lesiones con mayor incidencia (55.2%). Por ello, reducir los riesgos de lesión no solo desd...

En los procesos de selección de la policía nacional se evalúa la competencia física de los opositores para considerarlos aptos o no aptos dentro de una escala de baremación. En un artículo anterior de este blog se desgranaron las pruebas físicas de acceso de otros países en comparación con las españolas.

Bien es cierto que las pruebas suponen asegurar un nivel físico determinado capacitante para el...

Dentro de los programas de entrenamiento deportivo siempre se tienen en cuenta los objetivos, fases de entrenamiento y modelos de ejecución de las mismas para conseguir el éxito. Sin embargo, no se suelen tener en cuenta algunos factores externos que pueden modificar el plan inicial como las lesiones deportivas. Cuando ocurren, la primera pregunta que se hace el entrenador y el atleta es: ¿Cuándo...

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Ayer fue un día muy bonito y especial para la organización The Royal Oaks Knights ya que se presentaba el plan de temporada 2016-2017. El evento tuvo lugar en el auditorio de la Universidad Europea de Madrid (Alcobendas) donde también se tuvo la oportunidad de poder atender a las necesidades y sugerencias de los padres de los jugadores y aficionados.

La bienvenida fue conducida por Álvaro Fernández...

Hoy es un día muy feliz para mí. Vuelvo al deporte que me dio la primera oportunidad de entrenar y preparar físicamente a deportistas. Hoy puedo decir que vuelvo a sentir el empuje de una melé donde no solamente empujan los delanteros sino un equipo entero para plantar el balón oval más allá de la línea de ensayo. Vuelvo al rugby para reforzar un proyecto muy bonito donde tendré la posibilidad de...

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