La técnica de carrera es una habilidad fundamental para lograr un buen rendimiento tanto en pruebas de velocidad como en actividades de resistencia.

En las oposiciones es muy frecuente tener pruebas físicas de distancias cortas y largas por lo que es imprescindible tener una buena técnica para mejorar el rendimiento y evitar lesiones.

Por ello, vamos a realizar una sesión práctica gratuita para toda...

Llegué a la meta,

Escribo esta carta para comunicar a todas las personas interesadas que doy por finalizada mi carrera deportiva. El motivo principal de hacerlo por esta vía es la gran cantidad de personas que me han apoyado a lo largo de mi corta pero intensa carrera deportiva en la que he podido disfrutar de todas y cada una de las posibilidades que mi maravilloso deporte me ha ofrecido.

Como en c...

Prácticamente todos los velocistas han tenido alguna vez una lesión en los “isquios” y, casi todos, tienen el miedo de “romperse”, de manera latente, durante los periodos de máxima exigencia competitiva. Tal es la incidencia de este tipo de lesión que supone hasta el 50% de las lesiones en los velocistas.

Durante la competición el riesgo de sufrir una lesión en los isquiotibiales se triplica con re...

Please reload

Entradas destacadas

La fatiga durante el entrenamiento

June 12, 2019

1/4
Please reload

Entradas recientes

February 16, 2019

Please reload

Archivo
Please reload

Copyright© 2020 Diego Alonso- Preparador Físico. Todos los derechos reservados. E-mail: diego.alonso.aubin@gmail.com