
Un hombre descubre que la sentadilla no daña sus rodillas
Carmelo Cotón es un joven fanático del gimnasio. Desde hace ya al menos 2 meses es cliente asiduo del gimnasio Gym Kana donde realiza los ejercicios que su monitor del gimnasio le prescribe sin demasiado resultado pero con la determinación de conseguir los pectorales y bíceps soñados por los métodos tradicionales o ilegales. El otro día el bueno de Carmelo Cotón estaba exhausto sentado en el banco del ejercicio press de banca después de terminar la serie número 20 al fallo cu

Cómo ganar masa muscular
Uno de los objetivos más comunes de las personas que van a los gimnasios es la ganancia de masa muscular. Así mismo es muy común que cuando se juntan las palabras ganar y músculo también se junten, por desgracia, proteínas y rutina. El problema no son las palabras en sí sino que, al contrario de lo que sucede en el ámbito matemático, el orden de los factores sí puede alterar el producto. Lo que no puede ser es que antes de realizar cualquier tipo de cuestionario (más allá del